溶血性贫血的预防　　溶血性贫血是指红细胞破坏加速，超过骨髓造血功能的代偿能力而发生的贫血。因为红细胞膜先天性异常所致的溶血性贫血，包括遗传性球形红细胞增多症、遗传性椭圆形红细胞增多症等：因为红细胞酶异常所致溶血性贫血，包括6-磷酸葡萄糖脱氢酶缺乏、丙酮酸激酶缺乏等：因为珠蛋白合成异常所致溶血性贫血，包括异常血红蛋白和海洋性贫血。　　冷凝集素病、冷性血红蛋白尿患者应避免受凉，通常的裸露部位也不应忽视。温抗体型AIHA溶血的发作无明显诱因，部分患者的发作与外伤、手术、妊娠、精神刺激有关，应尽力避免。对患者解释本病基本概念、防治要点，说明预防的重要性及实施方法。鼓励患者在药物充分治疗条件下自我锻炼与调节，以提高体质。　　自身免疫性溶血性贫血（AIHA）是一组B淋巴细胞功能异常亢进、产生抗自身红细胞抗体、使红细胞破坏增加而引起的贫血。有时红细胞的破坏能被骨髓红细胞生成所代偿，临床上不发生贫血，即仅有自身免疫性溶血（AIH）。也有人仅可测及抗自身红细胞抗体（AI），而无明显溶血迹象。　　当机体既产生抗自身红细胞抗体，又产生抗自身血小板抗体（甚至白细胞抗体），进而同时出现贫血和血小板减少（或全细胞减少）时，称之为Evans.本病临床表现多端，温抗体型AIHA多为慢性起病，易于反复，部分患者有急性发作史，发作期间可见畏寒、发热、黄疸、腰背酸痛等，血红蛋白尿常见于阵发性冷性血红蛋白尿，少见于冷凝集素病，病情常反复，后期不易控制。　　（二）调理　　1　生活调理。感染劳累精神刺激等常常成为该病发生急性溶血的诱因，生活调理至关重要，要起居有常，随气候变化及时增减衣物，避免外感劳倦过度（包括体劳神劳及房劳过度），均可加重本病，应加以避免。鼓励患者根据身体情况自我锻炼，以提高体质及抗病能力。　　2　饮食调理。本病病机为虚夹杂病久，多为气血两亏，甚则脾肾俱虚，平素以虚为主，或虚中夹实，禁忌生冷瓜果，以免损伤脾胃，辛辣滋腻之品亦当避免，或少食。时时顾护脾胃，以下食疗有助本病恢复：　（1）枸杞大枣小米粥：枸杞子20克、大枣50克、山药20克、花生米20克、小米50克、加水150ml，煮粥食用。用于溶血发作间歇期见面色苍白乏力纳差者。　（2）人参冬虫夏草炖鸡：人参10克、冬虫夏草乌鸡一只、扁豆20克、加水适量，加盐油调味，文火炖2小时，饮汤食肉治疗。溶血间歇期气血虚见乏力自汗气短懒言者有阴虚见证者慎用。　　3　精神调理。正确对待疾病，避免重体力劳动，避免精神紧张，调清志，勿激动，可适当锻炼，如打太极拳以增强体质。但气血亏虚者勿练气功，以免动气耗血加重气血虚。