> 多转脖子能够有效治疗颈椎僵硬　　很多青少年由于长时间的坐在电脑旁边打游戏，很容易感觉到颈椎僵硬，如果长时间不进行治疗的话是非常严重的。颈椎僵硬其实就是颈椎病的一种前期征兆，如果出现了这种表现，我们就需要及时的进行颈椎病的治疗了。　　北京中海中医医院的专家告诉我们：颈椎病的治疗在初期是可以通过生活习惯的调整进行治疗的。　　长时间的玩电脑后，很容易出现颈椎僵硬的表现，这属于“落枕式”的颈椎病，如果不及时的进行治疗，很容易导致病情严重，对颈椎病的治疗增加一定的难度。因此，如果出现了颈椎僵硬这样的早期的颈椎病的症状时就及时的进行治疗，是不会对我们的生活造成严重影响的。　　在长时间对着电脑屏幕的过程中，最好能够做到隔不久就转动一次脖子，不要怕麻烦，这样才能更好的保护您的颈椎。　　想要很好的进行颈椎病的治疗，选择合适的治疗方法是很重要的，而想要更好的进行治疗，进行针对性的治疗也是必要的。想要选择最合适自己的治疗方法，您可以通过在线咨询专家来给您更好的说明。