> 　　颈椎疼痛其实就是颈椎病的表现之一，如果出现疼痛之后没有及时的进行治疗，是会造成很严重的影响的，北京中海中医医院的专家告诉我们，想要很好的进行颈椎病的治疗，注意生活习惯是非常必要的。　　颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出，主要是由于神经压迫所导致的。而具体的症状表现跟患有的具体疾病类型有很大的关系。　　颈椎病患者想要更好的进行颈椎病的治疗，日常生活中的注意是必不可少的：　　1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。　　2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。　　4、积极治疗局部感染和其他疾病。　　5、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。　　北京中海中医医院的专家还告诉我们，第五点才是最重要的，适当的锻炼才是我们有效进行颈椎病的治疗的法宝，如果您还希望有更加深入的了解，请及时的咨询我们的在线专家，他们会跟你一一介绍。