爱美之心人皆有之，提到爱美就会自然会联想到女性。由于人们的审美观、生活习惯都在不断变化，近年来女性中比较流行的冬季搭配是穿冬裙，很多女性为显好身材“亮出”美腿，往往忽略了腿部的保暖，长此以往会出现膝关节疼痛，从而引发膝关节病变。 　　在日常生活中，不只是外伤能引发膝关节疼痛，长期寒冷侵袭膝关节，使膝关节持续受凉，或是经受季节交换温度的巨大反差，导致膝关节附近的肌肉和血管收缩，也会造成膝关节疼痛。正值冬天温度低，膝关节疾病的发病率在不断攀升。 　　除了爱美的女性外，老年人受凉后更容易引发膝关节疼痛，老年人更需要保暖。因此防治膝关节疾病，阻止风、寒、湿入侵人体，膝关节的保暖很重要。 　　首先要提醒爱美女士不要因为美，而放弃身体的健康，美固然要有，但要在健康的基础上，一定要对膝关节加倍呵护，保暖阻止寒冷入侵;不要经常穿不合脚的鞋，穿高跟鞋时不要长距离的行走，减轻膝关节的正常的受力;居住地尽量保证向阳、通风、温度和湿度适宜。如出现膝关节疼痛后，千万不能盲目的按摩，这样容易导致膝关节损伤，使病情加重;加强膝关节保暖，可利用热水袋等取暖工具;减少膝关节的运动，应多注意休息。