更年期是一个多事之秋。更年期女性由于卵巢功能的减退，不同程度地产生体内一系列生理和心理的变化。例如血管舒缩功能紊乱，出现潮热；骨量急剧减少，导致骨质疏松；脂代谢紊乱，使动脉硬化和冠心病发病率上升；雌激素水平低下，导致一系列泌尿生殖系统症状的出现，如尿频、尿急、月经失调、阴道干涩等。　　近年来，随着生活方式和社会环境的改变，更年期精神心理障碍的发生率越来越高，应该引起我们足够的重视。人们常常觉得女性到更年期有点性格改变是正常的，但这恰恰是更年期病态心理的一个早期信号。据统计，约1/3的更年期女性患精神心理疾病。　　女性进入更年期后，首先应该坦然地面对，认识到自己各种感受是由于机体各系统退化，出现一系列生理变化，随着时间推移，一些不适症状会自然消退。如在这一阶段情绪不稳定，可多与朋友交流，适当增加户外活动，放松心情，参加一些娱乐活动，加强体育锻炼。如症状仍然反复不解，并且明显影响生活质量的话，建议向有资质的医师咨询或调治。　　药物干预，有助改善症状　　对于更年期抑郁状态治疗首先应进行心理治疗，给予一番解释、安慰、鼓励等。　　其次可以药物干预，目前大多集中在雌激素替代疗法（HRT）。如维尼安、利维爱、倍美力等，HRT对骨质疏松、泌尿生殖道萎缩等有预防作用，且能改善抑郁与焦虑症状。但长期应用HRT存在着增加子宫内膜癌、乳腺癌、心血管疾患、血栓形成、脑卒中发病率的风险。　　还可应用抗抑郁焦虑药物。如阿米替林、多虑平、百优解、黛力新、氯硝西泮、艾司唑仑等。而百优解等抗抑郁药会带来口干、便秘以及消化道症状等副作用，长期应用安定类的抗焦虑药可产生耐受性和依赖性，甚至成瘾或产生戒断症状。　　为此，患者服药的依从性较差，有些患者因为害怕药物副作用，不规范应用，甚至在治疗期间擅自减量停药，这样是很不科学的。雌激素替代疗法以及抗抑郁药物的应用，必须在医生指导和密切随访下进行。　　下一页：中医调理，解决内在问题>>