现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。而做到舒适睡眠是人类本能的需要，关于睡眠是穿衣还是脱衣，其实只要舒适健康，都是合理的。　　对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，很多人一开始觉得裸睡难为情，而一时还难以接受。男性健康专家指出，其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。　　　　　推荐阅读：裸睡男人夏日小心疾病入侵 　　　　　　　　　　睡眠差竟也导致男人啤酒肚 　　　　　　　　　　如何减少睡眠时间却保持健康 　　　　　　　　　　夜来睡眠病 烦恼知多少 　　　　　　　　　　半裸睡也行男性宜穿大内裤 　　　　　　　　　　让我们痛痛快快去裸睡 　　　　　　　　　　透支睡眠但别狂睡补觉 　　　　　　　　　　哪些人不宜睡午觉？ 　　　　　　　　　　睡眠打鼾憋气有害