所谓肠梗阻是指肠内容物在肠管内不能正常运行或通过而发生障碍。肠梗阻是外科常见病症，孕期合并肠梗阻的情况虽然不算大多，但它危害较大，应引起准妈妈的足够重视。

　　妊娠期间，孕激素水平增高，使肠管平滑肌张力降低，肠蠕动减慢，便秘、肠管受压迫，以及一次性大量进食是肠梗阻形成的辅助冈素。孕妇出现腹痛、腹胀、呕吐，以及肛门停止排便、排气等时，须警惕肠梗阻的可能。由于孕妇子宫表面积大，吸收毒素多，一旦发病，病情发展可能更快更严重（国内有报道指出，当罹患该病时，孕产妇死亡率高达16.6%，胎儿死亡率达44.40/o）。鉴于此，孕妇如若出现腹痛、腹胀，以及肛门停止排便、排气时，应高度警惕肠梗阻，并立即到医院检查、治疗。

　　多活动、多饮水、多吃蔬果、少吃辛辣，是预防该病的重要举措。

　　1、卧床多、活动少会增加食物性肠梗阻的机会，所以，孕妇怀孕期间一定要注意适当运动（如散步等）。

　　2、多吃些易消化、富含纤维素的植物性食物，如水果、蔬菜等；少吃动物性食物，尤其不要吃太多含高蛋白且不易消化吸收的食物；肉类食品可煮至熟烂后再吃。对一些不易嚼烂、易形成团块的食物，如糯米、葡萄、香菇、竹笋，动物筋膜、肌腱等，要尽量少吃。

　　3、特别是经常便秘者，平时更应多活动、多饮水、多吃蔬果、少吃辛辣，必要时可在医生指导下服用一些药物。

　　4、积极防治各种孕期并发症，也是预防食物性肠梗阻的重要举措之一。

　　总之，孕期肠梗阻的关键在于预防，养成良好的饮食和排便习惯，适当活动，方可安然渡过难关。

　　温馨提示：

　　对于有便秘的孕妇来说，应少吃或不吃的不易消化的食物有：辣椒、莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米踪子、糯米汤圆等。同时，便秘期间暂时禁食苹果，因为苹果鞣酸含量较高，会加重便秘的发生。在此期间，不宜进食的水果还有菠萝、柿子、桂圆、橘子等。