面对压力、冲突和危机，每个人的反应和应对措施都是不同的，有些人能够理智对待，但有些人恐怕就难以自控。可能对于我们普通人来说，这种情况很正常，人出现情绪失控是可能的。但是，精神健康网专家却提示说，不要忽视自己控制不住情绪的表现，这有可能是强迫倾向的预兆。

　　作为一种精神障碍性疾病，强迫症患者就常常出现控制不住情绪的情况。有些人总是控制不住地联想，如果过去……我现在会如何如何，我好不甘心呀！怎么办呀！即使知道这样懊悔也没有用但还是拼命往那个念头里扎。

　　有时候，他们会控制不住情绪，头脑中出现怪异、不合理的想法。例如，脑子里突然出现把自己的孩子从楼上扔下去的景象，虽然明知道不可能发生，脑子里却还无法控制进行这种想象。

　　特别是在遭到打击、刺激或过于紧张时，情绪方面的失控会表现得更为明显。而控制不住情绪的下一阶段就完全有可能导致强迫性行为的出现。因此，专家提醒那些“情绪化”的人关注自己的情绪、关注自己的精神健康。