笔者家人的办公室里面有50%的人有脂肪肝，这个数字是非常惊人的。

　　办公室里面为什么肝病常见呢？主要原因是饮酒过度，我们说少量饮酒可能有益健康，但是过度饮酒对肝脏会造成不可避免的损害，特别是经常性、连续不断的饮酒对肝脏伤害很大。

　　第二就是不恰当的饮食，高蛋白、高脂肪的饮食，摄入的能量过多也容易造成脂肪肝。

　　第三就是过度劳累、运动比较少，办公室里面更多是做文案工作，还有上网也是一个很重要的因素，上网不节制，一动不动的持续几个小时，整天坐在那里，对身体是最不利的。

　　再有就是滥用药物，有些人平时喝酒损害了肝脏就找一些药物来保肝，这是一些不切实际的想法。有些药物本身就是对肝脏有损害，比如说减肥药；再说这些网上满天飞的保肝药，这些药物可以说真正有保肝作用的是极少的。我从来不给我的病人、朋友推荐保肝药物。

　　从以上所述可以看出办公室里损害肝脏的因素很多，要提倡健康的工作和生活的方式。