治疗高血压的食物有哪些？

　　高血压的治疗分为药物治疗和非药物治疗，高血压的药物治疗固然重要，但非药物治疗也不能忽视。非药物治疗不存在药物治疗伴发的不良反应，安全性较高，非药物治疗主要是饮食疗法。

　　那么治疗高血压的食物有哪些呢？治疗高血压的食物概括起来分为以下几类：

　　1、治疗高血压的食物之瓜果、水果类

　　冬瓜、西瓜、黄瓜、南瓜、山楂、西红柿、柠檬、香蕉、红枣、桑椹、茄子；

　　2、治疗高血压的食物之根茎类

　　萝卜、茭白、芦笋、胡萝卜、马蹄、荸荠、大蒜、洋葱；

　　3、治疗高血压的食物之叶菜类

　　芹菜、韭菜、茼蒿、苋菜、黄花菜、汕菜、菠菜、荠菜等；

　　4、治疗高血压的食物之花、种子、坚果类

　　菊花、芝麻、罗布麻、豌豆、绿豆、蚕豆、玉米、荞麦、花生、核桃、西瓜子、向日葵子、莲子心；

[1]'>下页