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> 便秘食疗方-五仁粥
便秘食疗方-五仁粥
更新时间:2012-11-27 11:17:26
【原料】 芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖,炒)、甜杏仁各10克,粳米200克。 【制作】 将五仁混合碾碎,入粳米共煮稀粥。 【用法】 食用时,加白糖适量,每日早晚服用。 【功效】 滋养肝肾,润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。
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