更新时间:2012-12-05 10:46:38
乳腺癌术后的患者恢复患侧的肢体功能尤为重要,目前临床上多通过患侧肢体功能锻炼和心理指导来促进康复,使患者能够尽快的摆脱因疾病带来的困扰。
乳腺癌术后的康复锻炼在早期可进行简单易行的上肢功能锻炼,主要措施表现在以下几个方面:
(1)肩部运动:以肩部为中心,上肢做前后左右运动,活动程度以局部不产生疼痛为度,可逐步增加运动量。
(2)局部按摩:用健侧的手掌轻压手术疤痕的上下左右,局部按摩皮肤以促进血液循环。
(3)外展运动:两手握拳,两上肢向外做平举外展运动,重复多次,然后两手手指交叉,置于脑后,两肘努力向后振动,使胸壁皮肤受牵拉,一张一弛,松弛上肢皮肤。
(4)摸高运动:面壁而立,尽力用手摸及壁的某一高度,做下标记。这样,可使上肢皮肤因牵拉而变得松弛。
预防上肢水肿促使水肿消退
(1)抗感染(抗炎治疗):减少或避免腋窝积液及伤口感染;
(2)加强上肢功能锻炼:促进淋巴、血液回流;
(3)避免患肢过久下垂:平时注意抬高患肢,睡觉时用枕头将手臂垫高;
(4)对肿胀严重的病人可用绷带包扎,压迫患肢。
乳腺癌术后康复锻炼应注重心理护理
乳腺癌术后对患者的心理指导也越来越受到重视,患者常常由于自身形象受到损害,表现出焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪,容易消沉郁闷,面对生活缺乏勇气和自信心,根本没心思进行上肢的功能恢复锻炼,我们应注意做到多和患者沟通,帮助其树立起生活的勇气和信心,尽量鼓励患者多参加一些有意义的社交活动,放下心理负担,使患者能够尽快的投入到生活和工作中。
综上所述,乳腺癌术后的康复锻炼有利于促进患者的恢复,消除术侧上肢水肿,促进淋巴血液回流,改善患者生活质量。