青少年男性中包皮过长的症状长短常多见的，包皮过长可以发生包皮垢，可形成生殖器官炎症，甚至疾病。那么包皮过长如何做好自我矫正呢？

对此，男科专家介绍说：未发育成熟的儿童普遍存在包皮过长的情况，这是发育中的一种生理现象。大部分的儿童包皮过长，都会随着发育慢慢消退。

此外，青少年时期的包皮过长，有时可通过一些小方法进行自我矫治。比如，排尿时可以用手轻柔地将包皮向上翻动两三次，让龟头持续暴露一会儿，然后慢慢松开手。坚持一段时间后，包皮会自然地回缩一些。同时，随着身体发育，阴茎和龟头也有了较大变化，尤其是龟头边缘会突起，这样，包皮就较难复原了。

即使成年后，这个方法也具有一定效果。因为包皮具有较强的弹性，男性仍可以利用这一方法来纠正包皮过长的问题。

有关专家最后强调指出，如果包皮过长严重，应尽早到正规的医院进行包皮环切手术。切莫延误治疗，造成其他生殖系统疾病。