女性进入了绝经期或是围绝经期，因为激素水平下降，引起月经紊乱，这是比较明显的更年期症状。而更年期症状包括四大部分，一个是血管症状引起的潮热；第二个是躯体症状，比如乏力、肌肉骨骼酸痛等等；还有就是心理方面的，比如失眠、情绪抑郁、暴躁等等；还有生殖道泌尿系统萎缩的症状。

　　更年期了症状会越来越重

　　“在医学上，把从卵巢功能开始衰退到绝经以后的这段时间，称之为更年期。”中山大学附属第二医院妇产科主任医师谢梅青教授表示，更年期多发生在女性40岁以后，尤其45岁开始到55岁之间。据调查统计，中国南方地区的女性，平均的绝经年龄是49.4岁，在中国北方近年来的统计则是在49.3岁。可以通过一些更年期的症状进行判断。到了中期，刚刚绝经的头三年之内，中期的症状更加凸现，可能早期症状还在持续，中期症状会叠加，包括泌尿生殖道萎缩相关的症状。接下来，绝经五年十年以后的女性，可能她对绝经症状已经逐渐地适应了，泌尿生殖道萎缩的情况也随着她对性生活需求减少也感受不到了，远期的一些危害就开始凸现。所以65到70岁以后，骨质疏松症引起的骨折风险、心血管疾病老年痴呆的风险就会凸显。

　　激素治疗利大于弊

　　北京协和医院妇产科主任医师郁琦教授表示，应该把激素补充治疗作为维持围绝经期绝经妇女健康全部策略当中的部分。很多人会担心，使用激素了会不会导致肥胖，会不会增加癌变风险等。郁琦表示，激素使用利大于弊，只要在专业医生的指导下服药，是完全没有问题的。不会导致肥胖，也不会增加癌变风险。

　　更年期常伪装成其他病

　　上海市第六人民医院妇产科主任医师陶敏芳教授表示，国外有统计显示，更年期的女性中，一些典型症状所占的比例如下：失眠38%，抑郁31%，高血压28.4%，尿失禁23.2%，糖尿病6.3%。更年期的典型症状，除了潮热、失眠、郁闷等，还可能带来一系列身体的其他疾病。并且，“很多疾病如果在更年期做预防的话，会事半功倍。”

　　谢梅青表示，如果你出现下述“伪装”症状，就要注意了：1.大脑引起记忆力衰退严重，女性皮肤发生皱褶、干燥、变薄、老化；生殖道萎缩、分泌物减少、阴道干痛、反复阴道炎和感染；反复的夜间小便增多，出现尿频尿急。

　　2.夜间睡眠障碍，并造成白天抑郁焦虑。

　　3.心血管疾病、冠心病、心肌梗死、心绞痛。

　　4.骨质疏松症引起的骨折，尤其是在女性锥体骨折和髋关节骨折。

　　更年期Q&A

　　Q1：不去医院治疗，买药店的更年期保健品，例如大豆异黄酮之类的有没有效果？

　　@谢梅青：虽然很多保健品的成分含有激素、蛋白质，这些都有利于更年期改善症状，保健养生。不过，不建议吃市面上的保健品，特别是当你在接受更年期治疗中。因为激素治疗有风险，你无法确定多少的量是安全适合的。

　　Q2：有什么样的方式可以推迟更年期？

　　@郁琦：激素补充治疗是一项针对激素缺乏的这样一种状态的补充治疗。如果卵巢早衰，30多甚至20多岁就绝经的。那么从医学角度来说，这些人补充雌激素可以不用考虑适应症，因为她会有更长时间缺乏雌激素，只要是卵巢功能衰竭就要考虑使用雌激素，这是肯定的。

　　Q3：进入更年期后，是不是需要多吃大豆、蜂王浆等含雌激素多的食品？

　　@郁琦：大豆异黄酮还有一些中药制剂，比如传说中的蜂王浆、某种癞蛤蟆的卵巢什么的，这些东西据说都有一定的作用，但是大多数都是心理作用，基本上没有用。

　　大豆异黄酮无非就是从豆子里面提取出来的东西。如果大豆里面确实有雌激素，那么中国人肯定很多不男不女的人，这个现象是没有发生的。