月经是女性必然经历的生理现象，每个月的那几天，都给她们带来诸多不便，很多人甚至会因为痛经影响生活、学习和工作。

　　前世：肝肾亏损气血不畅

　　中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。中医认为痛经发生的原因主要有两种，一是虚证，即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，这类人平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。二是实证，即“不通则痛”，是由于气血运行不畅造成的，这类人宜祛淤止痛。

　　今生：分原发性和继发性两种

　　痛经主要指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并伴有全身不适的症状。医学上分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常的，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等的患者。

　　一般原发性痛经多发生在初潮后1～2年内；在出现月经血或在此之前几个小时开始疼痛，持续时间不超过48～72小时；疼痛性质属痉挛性痛；有时与精神因素密切相关，例如压力太大、过于劳累、情绪波动等。继发性痛经多见于生育后及中年女性，经妇科检查、B超检查、腹腔镜等技术检查，会发现生殖器官有明显的器质性病变。原发性痛经的治疗方法主要是抑制前列腺素的合成或抑制排卵，可在月经前3～5天开始口服非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬等。

　　痛经人数越来越多，与现代生活方式有很大关系。许多女性长期处于巨大的工作压力下，体内激素分泌受到影响，加上辐射、失眠、作息不规律以及滥用抗生素、饮酒、吸烟等因素，痛经就很容易发生了。无论痛经程度如何，一定要先查明原因，排除器质性病变。在此基础上，通过调节生活方式来改善痛经。

　　止痛片可以吃，但别依赖

　　痛经严重时会影响学习和工作，所以对痛经严重的患者，可以暂用止痛药对症治疗。一般一个月吃一两片不会产生严重的副作用。但一定要注意，痛经患者应尽快去医院查明病因，一味地依靠吃止痛药有可能延误病情。除了子宫内膜异位症、子宫腺肌症，有时盆腔炎、宫外孕等疾病也会出现小腹痛的症状。因此，痛经患者一定要到妇科找医生好好查一查，不能掉以轻心。

　　痛经患者平时应忌食生冷和辛辣食物，以清淡易消化食物为佳。痛时可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。

　　中医治痛经需分清类型

　　中医调理痛经能起到很好的效果。但必须分清类型，分型调理。

　　气滞血淤 经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等。应服具有舒肝理气、化淤止痛作用的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。

　　气血虚弱 经期小腹绵绵作痛，月经量少，色淡质薄，神疲乏力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等。应服具有益气补血止痛作用的药物，如乌鸡白凤丸，还可多吃羊肉。

　　阳虚内寒 经期或经后小腹冷痛，月经色淡量少，伴有腰酸腿软，手足不温，小便清长等。应服有温经散寒，养血止痛作用的药物。比如红糖姜汤，对寒性痛经就非常有效。

　　肝肾虚损 月经干净后1～2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等。应服具有益肾养肝止痛作用的药物。