研究人员首先对这些人进行了血管厚度检查，其中很多人并不知道自己已有冠心病的早期症状。在随后的6年时间里又不断测量受试者的血压和脉搏，了解其所达到的紧张程度。研究发现，那些大脑常处于紧张状态的受试者，冠心病发作或患上其他心脏疾病的可能性比那些善于放松者要高出6倍之多。这不是通常人们所理解的那种紧张，而是自我不曾感觉到的一种紧张。处在这种隐形紧张的状态时，人的心跳并不会加快，但血压会升高。

　　引起人们隐形紧张的因素有很多，其中包括吸烟、糖尿病、高脂血症等等。但众多的隐形紧张因素中，精神紧张是其中比较致命的一种。

　　通常人们能自我识别的紧张非常有限，也就是说人能意识到的紧张与生理系统的紧张是两回事。人们自认为处于放松状态时，身体却早已处在了紧张状态之中。所以要劝告大家：改变不良生活方式，如戒烟、戒酒、规律生活，保持良好的心态，乐观、开朗、宽容、豁达，科学膳食等等，都是对付隐形紧张这一神秘杀手的有效方法。

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（责任编辑：任子宇）