男性的头发通常比女性头发可玩的花样少，但是他们的头发问题却远比女性的头发问题多得多。脱发就已让不少男人痛苦万分，除了一些是遗传性外，还有部分是因为工作压力或作息异常而导致的。

　　重点：洗护发

　　男同胞的头发通常在睡觉后都走形得厉害，平常若使用较多的定型用品，更容易让头发积尘，还容易引起头屑。男性的皮肤特点也决定其保养方法有别于女性的，因为男性的皮脂腺分泌较旺盛，外界活动多，接触粉尘或有害物质较多，易使头发沾染上污物。因此男士头发不长，却不能因此而减少洗发的频率，甚至应该比女性更需要经常清洗，清洗头发的目的是除去污物及脱落的皮细胞(头屑)等。

　　洗发：每周约二至三次

　　洗头的次数根据每个人的条件、习惯、工作环境及季节等因素来定，洗头的次数过少易使毛囊感染、头发脱落;洗头过频，也会损害毛囊及毛发，造成头皮过敏及感染。一般有头皮屑、头发较干者一周洗发不超过两次;其他男士一般一周二至三次。

　　洗发水：

　　干性皮肤的人，可选用营养型洗发水;油性皮肤的人，可选用去脂力较强的洗发水;介于二者之间可选用中性洗发水。

　　变靓关键：

　　护发。护发时将头发抹上营养膏，再用热毛巾或保鲜膜或铝箔来包裹住头发，停留5-10分钟，稍加按摩后用清水冲干净。

（实习编辑：陈冬萍）