无论是魅力四射的女星，还是体态婀娜的女模特，都是媒体的焦点和公众关注的热点。这些世界级美女们是如何保养身材的?来看看她们的私房美丽心得吧。

　　凯瑟琳-泽塔-琼斯

　　剑术运动是爱好。身为两个孩子母亲的凯瑟琳-泽塔-琼斯的体态比以往任何时候更诱人。这位好莱坞性感佳人酷爱剑术，“剑术运动消耗很多能量，减肥效果奇佳。”

　　哈莉-贝瑞

　　器械健身成就完美胸部。哈莉-贝瑞的完美胸部得益于她的器械健身计划：每星期锻炼4 次以上，每次约40分钟，这组训练主要依靠健身房的器械完成，包括：脚踏车、划船、扩胸、侧举。

　　卡梅隆-迪亚兹

　　就是要做水上漂。拥有模特身材的卡梅隆-迪亚兹是水上运动高手，尤其酷爱冲浪运动，即使曾经被帆板撞歪鼻梁也痴迷不减。冲浪可以消除腰部、腿部和胳膊赘肉。

　　詹尼弗-安妮斯顿

　　瑜伽成就好身材。“我每周上两三趟健身房，在教练的指导下做些柔软练习。当然我也喜欢瑜伽，它不怎么费力气，但可以帮你调整呼吸，增加身体的弹性，还可以收平小腹!”

　　如她所说，这位有希腊血统的美女从来没有胖过。

（实习编辑：何丽丽）