小问题也会惹来大麻烦。这句话尤其适合拿来概括都市人的口腔健康管理。别以为爱吃烫食、辣食、牙齿缺个口、烟酒不离手等都只是生活细节上的小问题。这些小问题叠加在一起，就会形成滚雪球效应，危险也在不知不觉中离你越来越近。

　　有关数据显示，如今都市人群口腔癌的患病率已呈明显增长趋势。高发病的背后是思想上的麻痹大意以及不当的生活方式。比如，许多人在缺失牙齿后不注意清理残根、残冠，致使锐利牙尖反复刺激口腔黏膜。再加之平时总爱和烟酒、烫食打交道，致使口腔黏膜创口日积月累饱受伤害。口腔癌就这样悄悄来袭了。

　　警惕溃疡两周不愈

　　口腔癌是最容易发现，但又是最容易被人所忽视的恶性肿瘤。口腔癌极易发生颈部淋巴结的转移，常会造成病人面部畸形，进食、言语等功能障碍，直至威胁生命。所以都市人如果发现自己的口腔出现以下症状时，就应该警惕口腔癌的发生可能。

　　1、溃疡不愈：口腔癌常表现为溃疡的形式，四周边缘隆起，中央凹凸不平，并有坏死组织覆盖，疼痛明显。应该注意的一点是，口腔溃疡的病程一般不超过两周，如果出现口腔溃疡并伴有烧灼感、疼痛等症状超过两周仍不见好，就需要警惕口腔癌的可能。

　　2、疼痛明显：口腔癌之所以难发现，很重要的一个原因是大多数口腔癌在早期是无痛或仅有局部异常摩擦感。而当溃疡溃破后疼痛就会加剧，随着肿瘤进一步侵犯神经，会引发耳部和咽喉痛。

　　3、淋巴结肿大：口腔癌多向附近的颈部淋巴结转移，有时原发病灶很小，甚至症状还不明显，但颈部淋巴结却发现了转移的癌细胞。因此，如果颈部淋巴结如突然肿大，就要及时检查口腔。

　　4、功能障碍：肿瘤可能侵犯张闭口肌肉和下颌关节，导致开闭口运动受限。

　　及时清理残根残冠

　　发现异常症状时最好到医院及时就诊，以便早期明确诊断对症治疗。拖延就诊的后果是让疾病进展到无可挽回的地步。防止口腔癌的侵袭，也可以从日常生活措施入手。对此，金茂大厦3楼科瓦齿科周茂栋教授总结了以下4条建议：

　　■注意口腔卫生，养成正确的清洁口腔的方法和习惯。戒除烟酒等不良生活嗜好，改变咀嚼烟草、槟榔等生活习惯。

　　■定期进行口腔保健检查消除局部慢性因素，如及时处理残根、残冠，磨平锐利牙尖，去除不良修复体假牙，以免口腔黏膜经常损伤和刺激，从而避免诱发癌肿。

　　■注意健康的饮食，保持营养物质的均衡摄入，特别是富含维生素及微量元素的水果、蔬菜，提高维生素A、B及微量元素硒的摄入量。保持乐观，加强锻炼，增强体质，对降低口腔癌的发生有一定的预防作用。

　　■提高对口腔癌的认识，若发现口腔黏膜出现白色、红色和发暗的斑块时，就需要及时到专业的口腔及头颈肿瘤医疗机构就诊，避免延误病情。

（实习编辑：李素素）