话说胃病生百病。得了胃病后必然引起消化吸收障碍，引起体质虚弱病变。同时，鲜为人知的是，慢性胃病还常常引起顽固性眩晕头痛、失眠多梦、容易疲劳、经常感冒、记忆减退、急躁易怒、抑郁寡欢、性欲低下等多系统多脏器病理现象，尤其是中年人，更易引起上述症状。

　　所以胃病的预防很重要。权威专家介绍说：发现胃部症状，要早诊断、早治疗，治疗胃病一定要有耐心，不可求速效。保持良好的饮食习惯，保证定时饮食，不暴饮暴食，禁忌烟酒糖茶。家庭成员有胃病的尽量分餐，慎用或不用对胃粘膜有刺激破坏性的药物。

　　除了积极的治疗，胃病的自我调养是相当重要的，根据专家治疗胃病的经验，慢性胃病的调养主要从以下几个方面入手：

　　1、饮食调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。

　　2、精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。

　　3、慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义.

　　同时专家还强力推荐河南浚县胃肠病肿瘤研究所研制的藿香内金丸，是采集八百里伏牛山，被誉为"天然药库"为原料。佐以是有导入作用的生物介质。制作成传统的粉剂和水丸型。更好的保持中药材中有效成分。其高活性的药物分子通过血液微循环，快捷渗透胃组织及粘膜细胞组织发挥作用，使药力集中作用于病灶处，消除有害细菌，具有超强针对性的镇痛、杀菌、消炎、排毒、防止癌变作用，修复损伤的胃黏膜，改变胃环境，有效防止复发，治疗胃病真正达到标本兼治的目的，彻底摆脱胃病之痛。

（实习编辑：郭婷婷）