孕期饮食禁忌　　禁吃的食物　　马齿苋：它是中药用的一种药物，也是民间的草药，有些民众把它用来做菜；它会增强子宫的收缩，使孕妇在怀孕期间容易造成流产。　　鳖：胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全。　　应尽量少吃的食物    薏仁：中医认为，薏仁具利水滑胎的作用，造成催产。临床上发现，孕妇吃太多的薏仁，会造成羊水流出，对胎儿不利。 　　螃蟹：在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化淤的作用，如果吃得太多，很容易造成流产；此外大陆的临床发现，螃蟹脚所具的活血化淤效果更强烈。　　杏仁及杏仁茶：因杏仁含有氢氨酸，吃太多会导致中毒现象，孕妇并非不能吃，而是要少摄取。　　黑木耳和青木瓜：具很好的活血作用，对心脏病、动脉栓塞的患者相当有益，也具化淤效果，因此，建议孕妇不要一次吃很多，比较不会产生副作用。　　山楂：孕妇少吃山楂，因其具有活血化淤、促进子宫收缩的作用，吃太多会增加流产的机率。　　羊奶和肉桂：中医认为，羊奶和肉桂的性味（燥）热，孕妇吃多了，会造成胎动不安。如果准妈妈的体内很燥热的话，胎儿也会受到影响，而生产后宝宝的皮肤也会比较差。　　玉米须：会刺激增强免疫作用，导致母体排斥胚胎，影响着床。　　味素：会穿透胎盘，影响胎儿正常发育。　　红豆和猪肝：一般人以为可补血，但因其具破血作用，还是少吃为妙！　　海带：最好适量，因为吃得太多会影响胎儿的甲状腺发育。　　竹笋：破肝气，孕妇要少吃。　　韭菜：韭菜含挥发油，具有兴奋子宫、增加子宫收缩的作用，不宜多吃。