睡眠不好怎么回事？越来越多的人为这个问题苦恼，想吃安眠药又怕有副作用，因此很多人寄希望于中医，那么从中医的角度该如何解释失眠呢？

　　中医认为，失眠是由于情致所伤，肝气郁结，心火偏亢，气滞血瘀，痰火内扰，胃气不和致脏腑气机升降失调，阴阳不循其道，阳气不得入于阴，心神不宁所致者，多为实证失眠。

　　若因年老体衰，气血不足或久病后气血亏损，阴阳失调或思虑过度，劳伤心脾，致令心失所养，身无所住或血虚胆怯，肝失所养，神无所主或血虚胆怯，肝失所养或心肾不交，虚火上亢所致者，谓虚证失眠

　　总之，脏腑功能紊乱，邪气阻滞，气血阴阳平衡失调，神志不宁是发生失眠的基本病机。

　　中医对失眠的分类

　　1、阴虚火旺型

　　表现为肝肾阴血不足，心肝火旺，心神不宁，五心烦热，心悸汗出，口干咽干，耳鸣健忘，失眠。

　　2、心脾两虚型

　　表现为气血不足，心神失养，心悸健忘，失眠多梦，精力疲乏。

　　3、热痰积聚型

　　表现为热痰积聚，上扰心脑，头晕目眩，胸闷，痰多，口苦.

　　祖国医学对失眠尤其独到的解释，也为治疗失眠提供了许多好的方法。中医治疗强调因病制宜、因人而异，因此在选择通过中医治疗失眠时应在医生的指导下进行，不能看别人用什么药自己也用。另外还可以与在线医生交流了解更过关于失眠的知识，让专家帮您解答“睡眠不好怎么回事？”