1.制定方案的总则

　　总则：急则治疗标，缓者治疗本。

　　线路：遵循便秘的中西医结合诊治流程。

　　预期：治法要有效，对身体无损或短时间少损，费用低廉。

　　2.递减式用药方法

　　治疗便秘要忌草率，不进行细致的辩证和辩病，便予以大黄，番泻叶泻之，往往后患无穷。二忌一方到底，一方有效便长期服用，不仅可产生不良反应，也可使患者产生赖药性。正确的治疗方法是治疗应从最大有效剂量开始，使病人用药后可保持每日排便1次，治疗一定疗程后药味，剂量要递减至维持量，再治疗一定疗程递减至停药。

　　3.认知治疗

　　认知治疗就是心理治疗，要向患者介绍便秘的科普知识，使其了解便秘并能正确的对待，树立战胜疾病的信心，要有群体性的交流，避免孤独。

　　4.排便训练

　　建立良好的排便习惯，只有晨起（直立反射）和早餐后（胃肠反射）的排便才是生理性排便，每次排便时间不能太长，改掉临厕时读书看报的不良习惯。便秘患者可在生理性排便时间内，临厕前应用开塞露，通便栓剂或生理盐水灌肠，进行定时排便训练，重建生理性排便习惯。

　　5.膳食调理，运动和饮水

　　增加膳食纤维，进行膳食搭配调理，跳跃运动，每日饮水要3000ML，晨起一杯冷开水，都有助于胃肠蠕动。

　　6.重视灌肠治疗

　　灌肠治疗类似“开闸放水”，引导流通，较为符合大肠生理特性。有三大处益处：药物直达病灶，稀释粪块，诱发排便。