你有糖尿病吗?你的家人有糖尿病吗?糖尿病是一种内分泌代谢性疾病.而饮食控制是治疗的基础,并贯穿整个病程.但我们今天要提醒病人的是:在饮食控制的同时,也要注意营养问题.因为这个问题直接关系到糖尿病人的键康,也可以说并发症的问题.比如:有的人说,我的血糖一直控制得比较好,怎么还会有并发症呢?其中一个很重要的原因,就是营养问题.

比如说:长期服二甲双胍的病人,会因为该药影响微生素B12的吸收,而糖尿病人自身排尿增加,水溶性微生素随尿排泄也随着增加,常常会造成微生素B1,B12的缺乏,而导致手麻.脚麻或有蚁爬样.戴手套袜子等异样感觉,还有的病人出现莫名其妙的疼痛.因此,需要补充富含微生素B12的食物,如各种肉类,虽说肉类食品要限量,但对于糖尿病人却是必不可少的.

因为拜糖苹是通过延缓碳水化合物的吸收,起到降低餐后血糖的目的,如果饮食单调,仅有碳水化合物而无蛋白质,那么病人可能会出现乏力.头晕等能量不足的表现.

文迪亚即马来酸罗格列酮,这类药可有很好的改善胰岛素抵抗,增加胰岛素敏感性的作用,既能有效降低餐前餐后血糖,也可同时降低血压,但是有的专家观察到,部分长期服用文迪亚的绝经期后的女病人,有可能增加骨质疏松的风险.因此,同时补充钙和微生素D非常必要.含钙高的食品有:燕麦片.油菜.雪里蕻,黄豆,黑豆.豆腐,黑木耳,紫菜,炒花生仁,榛子,松子,牛奶,鸡蛋黄,海虾,海米,虾皮.等应常吃.

碳水化合物.蛋白质脂肪是人体三大营养物质，碳水化合物包括米面杂粮及红薯土豆。山药南瓜等含碳水化合物较多的食品。应作为能量的主要来源.糖尿病人应按照营养师的指导,每天不低于1200千卡的热量，粮食不得低于150克，蛋白质(鱼虾肉蛋奶豆制品)应占总热量的20%(肾脏病人除外).如果总热量高了,血糖会升高,并发症随之出现,低了,会出现低血糖,低血糖可以出现乏力,心肌供血不全,脑供血不全,甚至心梗,脑梗,晕厥,低血糖昏迷等症.

糖尿病人多尿,常可使水溶性微生素随尿排出.水溶性微生素包括微生素B1,B2,B6,B12叶酸和烟酸等..