在性爱中的“快枪手”是指早泄，想必但凡汉子都不想在床上做“快枪手”。在性爱中，“快枪手”起到十分主要的效果，往往快枪手的呈现是整场奋斗取胜的要害，而男性被称为“快枪手”意义就天壤之别了。

那么，男人患上早泄如何处理？

男科专家介绍，早泄是指在性生活过程中，勃起的阴茎还没插入阴道或插入阴道很快就射精，不能使女性达到高潮。病因如：慢性前列腺炎、过频手淫、过频性生活、包皮过长、内分泌异常、性神经过于敏感、精神因素等。

男人出现早泄怎么办？不做“快枪手”其实也不难，只要你能做到以下几点，相信可以有效的让你不再是“快枪手”而是“持久男”。

体育锻炼是最好的壮阳药。女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。

营养要均衡，多食海产品和富含锌的食物。海藻含磺量超过其他动植物，而磺缺乏或不足会导致男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。男性精液中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力。

有关专家最后强调指出，性生活时间的长短不是判断早泄的唯一标准，所以一旦出现相关症状不要担心，建议及早到正规医院检查清楚，只有和谐的性生活方能使双方都感到愉悦。