老慢支以反复发作性咳嗽、咯痰、喘息、气促、胸闷，甚则张口抬肩、鼻翼煽动、不能平卧为主要临床表现。秋季气候干燥，气温下降，中医认为五脏当中，肺脏最为娇气且容易受寒、燥侵袭而致肺主呼吸功能失调，所以秋季“老慢支”最易复发。要积极预防上呼吸道感染，加强肺功能锻炼，为老慢支病人顺利过冬打下基础。

　　预防上呼吸道感染

　　老慢支容易因上呼吸道感染而复发或恶化，甚至容易引发肺炎，因此要积极预防并及时治疗上感，流感病毒疫苗对预防上感有一定作用。同时应进行耐寒锻练如冷水洗脸，避免刺激性气体对呼吸道的影响，呼吸时可用舌抵上颚式呼吸，避免冷空气直入气管。

　　呼吸肌锻炼

　　呼吸肌锻炼可使呼吸肌，尤其是膈肌强壮有力，提高呼吸效率，促进痰液排出，可以调动全身免疫系统活力，减少支气管、肺部反复感染和炎症急性发作。患者平时可进行控制性深呼吸锻炼、腹式呼吸锻炼、缩唇呼气等训练。

　　饮食起居调理

　　食物不可太咸，忌油炸、易产气的食物，应多食用高蛋白、高热量、高维生素、低脂、易消化饮食，如瘦肉、蛋、奶、鱼、蔬菜和水果等。此外应少量多次饮水，每日饮水量不少于1500毫升，以稀释痰液利于排出。可常服虫草、百合等滋阴补品以润肺。秋季自然界一切生物代谢相对减缓，人也应该顺应自然“早卧早起，与鸡俱兴”，保持情志安宁。

　　坚决戒烟，杜绝饮酒

　　香烟中丙烯醛、尼古丁、亚硝胺等可致气道免疫功能下降，吸烟时间越长，烟量越大，患病率也就越高。烟酒可以使支气管上皮受损，容易刺激呼吸道导致咳嗽，对“慢支炎”的治疗及预后不利。另外应加强通风，避免有害粉尘、烟雾和有害气体吸入。

（实习编辑：付付）