更新时间:2010-09-22 23:24:47
美国哈佛医学院研究人员跟踪7万多名女护士18年,观察她们的健康状况和饮食习惯,来研究Ⅱ型糖尿病和果汁之间的联系。他们发现,每天食用3份水果可降低糖尿病风险18%。每天喝一杯橙汁可增大糖尿病风险24%。总的说来,一天一杯果汁可增大Ⅱ型糖尿病风险18%。
研究人员称,这是因为果汁缺乏纤维,会导致人们的血糖升高。
.hzh {display: none; }英国人每年饮下20多亿升果汁,相当于每人每年平均饮用36升果汁。很多人喜欢每天早晨饮用一杯果汁,作为每天摄入5份水果和蔬菜的一部分。大约200万英国人被诊断患有Ⅱ型糖尿病,此外,被认为有Ⅱ型糖尿病前兆但本人却没有意识到的人达50多万。
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(实习编辑:吴晓薇)