孩子是祖国的未来，也是家长的期望所在。生活好了，儿童厌食现象却越来越多，家长们难免有一些担心和困惑。确实，尽管厌食是儿童生长过程中较常见的进食问题，但家长的担心却不无道理。

　　所谓厌食，是指较长的时间食欲减退、甚至消失，食量减少，体重增加缓慢。如果不及时纠正，就会造成营养不良、贫血、消瘦、体质下降，严重时影响生长发育，甚至影响学习。

　　造成厌食的原因很多，主要有以下几个方面的因素：

　　1．躯体疾病

　　尤其是胃肠道疾病，使消化道功能紊乱，消化液减少，动力降低，酶的活性下降。如慢性胃部疾病、肝脏疾病、胆囊疾病等。

　　2．心理因素

　　是不可忽视的主要原因。家庭成员特别是儿童父母亲的进食观和减肥行为会直接影响着儿童的进食行为，尤其影响女童。外界的减肥宣传也会对儿童厌食的发生起到推波助澜作用。家庭气氛不和、儿童进食时受到责骂、情绪改变等都是在儿童教养过程中家长应该注意到的因素。

　　3．微量元素缺乏

　　儿童厌食可导致微量元素失衡，同样某些微量元素的缺乏亦可引起食欲减退。如儿童缺锌可引起厌食、味觉减退，异食癖，消瘦，生长缓慢等。

　　针对厌食儿童的保健、治疗措施主要有：

　　1．积极治疗原发疾病：对躯体疾病或胃肠道疾病及时进行治疗，去除病因。

　　2．调整家庭情绪：缓和家庭不和谐气氛，改善家庭成员之间的关系，营造一种良好的“餐桌情绪”。

　　3．养成好的饮食习惯：家长要教育孩子从小养成好的饮食习惯，少吃甚至不吃零食，少吃冷饮，规律进食，避免对食物品种的特殊偏好等。

　　4．重视食品的色、香、味：食物良好的色、香、味特性，可通过视觉、嗅觉和味觉全方位地刺激大脑进食中枢，增加食欲和食量，改善厌食状态。

　　5．纠正微量元素失衡：儿童较长时间食欲减退，可到医院进行微量元素测定（末梢血即可）。如检查血锌低下，可遵医嘱适当补锌。另外可进食含锌较多的食物如动物肝脏、海产品、核桃、花生、黄豆、菠菜等。

　　6．中医治疗：采用中医辨证施治的原则进行消食化积、调中理气等治疗。

（实习编辑：黄秀杰）