67岁的王大爷便秘已经两年了，期间孩子多次劝他到医院做个肠镜检查。可王大爷不愿意上医院，就在药店买了几瓶果导片，严重时就吃几片。今年3月，左下腹部出现一个硬块，而且便秘加重。家人送他到304医院检查，发现已是结肠癌晚期。

    据该院消化科主任侯鹏博士介绍，便秘是临床常见病，其中，老年人发病率较高。但目前人们对便秘这种病普遍存在误区，觉得便秘是小病，不值得去医院，随便吃点药就行了。

    但专家指出，便秘给人体健康带来的危害不容忽视。人体内的毒素主要通过粪便排出体外，长期便秘可诱发炎症、肿瘤等疾病；老年人中多患有心脑血管等慢性疾病，便秘常常会加剧病情，严重影响老年人的生活质量。

    专家分析认为，便秘其实是一种多科疾病，饮食、疾病、药物、精神等因素都可导致便秘。但主要原因可归结为两类，一是器质性病变引起的便秘，如肿瘤、结核、息肉等；二是功能性便秘，如结肠动力功能低下、排空紊乱、肠道蠕动功能减退等。因此，便秘患者应该到医院进行检查，确诊便秘的病因。如果不做检查在家自己吃药，短期内可能有一定效果，但可能掩盖病情，贻误治疗时机。

    专家指出，在排除器质性疾病的基础上，治疗便秘的方法应首选非药物治疗。首先要养成定时排便的习惯，建立合理的饮食结构，多吃一些粗纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多喝水，根据自己的身体情况增加活动量；其次，老年人还可以做一做提肛运动，每次以30～50次为宜，以增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部的血液循环；第三，在医生的指导下，有针对性地进行药物治疗，应选择毒副作用小和不产生依赖性的药物。患者自己到药店买泻药服用，这是不可取的。临床发现，有些泻药如果导、翻泻液、芦荟胶囊等，长期服用可造成电解质紊乱、低血钾、维生素缺乏和引起肠道炎症，严重的可诱发结肠黑变等癌前病变和神经源性假性梗阻。

    专家强调说，老年人是便秘患者中常见人群，但便秘决不是老年人的“专利”。近年来，中青年患便秘的有增加趋势，尤其是白领女性。专家提醒中青年，要注意调整好自己的心态，减轻心理压力，尤其是要学会放松，每天要抽一定时间进行体育活动锻炼，防止慢性便秘的发生。