骨质疏松症是老年人中的常见病，多发病。有资料统计，45岁以上的妇女，近三分之一患有轻重不同的骨质疏松；而75岁以上的妇女，骨质疏松症的患病率高达90%以上。

　　常年有痰“罪魁”竟是骨质疏松

　　74岁的陈大娘一生劳苦，一共养育了8个子女，从50岁开始她发现自己的个头变矮了，近两年来，她经常觉得腰疼腿疼后背疼。陈大娘时常感到气管里有痰，甚至晚上不敢平躺睡觉，侧卧位才睡得着。通过本次免费骨密度检测，医生发现她的骨丢失量占一生骨量的1/3以上。

　　教授介绍，骨组织细胞成分分为：成骨细胞、骨细胞、破骨细胞。由于骨量丢失，骨小梁变细，容易骨折。发生骨质疏松后，容易出现胸、腰椎压缩性骨折、脊椎后弯、胸廓畸形、肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。陈大娘就是由于脊椎变形而间接导致常年有痰。

　　骨质疏松与妊娠、哺乳次数有关，也有一定的家族性，有遗传倾向。还有一点需要值得注意。骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折。所以骨质疏松症应该积极诊断与治疗，千万不可掉以轻心，任其发展。如果您出现上述不舒服后，应该去医院就诊治疗。

　　TIPS：骨质疏松的食疗方

　　黄豆猪骨汤

　　【原料】鲜猪骨250克、黄豆100克。

　　【制法】黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污;然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。

　　【功效】鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等，对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等，有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。

（实习编辑：曾文璧）