近年研究发现，防治骨质疏松不仅需要钙、维生素D，而且还需要维生素K。研究发现，维生素K的作用并不仅与凝血有关，它是一种多功能维生素，特别是对钙的代谢起着举足轻重的作用。

　　研究证明，维生素K促进钙代谢，对防治骨质疏松的作用是肯定的。研究确认，维生素K可作用于成骨细胞，促进骨组织钙化，同时还能抑制破骨细胞，引起骨吸收，从而增加骨密度，不仅可防还可治骨质疏松。一项关于维生素K对肌质疏松患者骨组织量改善的权威研究如下：将研究对象分为两组，一组每日使用维生素K45毫克，另一组用活性型维生素D3作为对照。12周时，两组患者的骨组织量改善情况大体相同；但12周后，维生素D组几乎不再改善，而维生素K组在24～48周改善程度仍在上升，48周时两组已有统计学上的显著差异。目前，一些国家已批准将维生素K作为治疗骨质疏松药物正式在临床使用。

　　人对维生素K的正常需要量一般是每公斤体重约1微克。由于维生素K是脂溶性的，可以在体内蓄积，过量摄入，特别是通过药物补充，有可能引起维生素K过剩症，出现呼吸困难、胸闷、皮肤水疱，甚至出现溶血性贫血等不良反应。对治疗严重骨质疏松需要剂量较高时，用药要在医生的指导与密切观察下进行。

（实习编辑：朱文斌）