饮食疗法 ：饮食疗法的关键是饮食结构要合理 ，多吃些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品。饮食治疗要持之以恒 ，注意低盐饮食、戒烟、限酒、少喝咖啡、戒浓茶。

　　药物疗法 ：药物治疗主要是根据骨质疏松患者体内代谢的异常 ，用药物进行调整。

　　如绝经后或老年性骨质疏松患者存在着雌激素减少、骨钙的丢失和某些维生素的缺乏 ，因而可以服用雌激素、钙剂和维生素制剂 ，来补充体内的不足。但药物治疗须在医生指导下进行。

　　体育疗法 ：是通过患者加强体育运动 ，尤其强调多到户外锻炼 ，以达到调节全身代谢状态、改善骨骼血液循环、缓解骨质疏松症状的作用。太极拳非常有利于病人的自身功能锻炼 ，特别适合骨质疏松的预防和治疗。

　　心理疗法 ：正确对待疾病 ，保持良好的精神状态 ，心胸开阔 ，心情愉快 ，性格开朗 ，对治疗都有较好的帮助。

　　物理疗法 ：主要有磁疗、热疗、超短波等。有条件的可以进行“骨质疏松治疗仪”治疗。据统计 ，病人经 5- 8次治疗后 ，腰背腿痛等症状明显减轻 ，完成治疗计划后 ，病人骨密度会呈增长趋势 ，这是单用药物治疗所不能相比的一种新的有效治疗手段。

　　需要注意的是 ，对发生急性骨折的病人应卧床休息 ，按骨折要求治疗。如果是继发性骨质疏松则要积极治疗原发性疾病。

（责任编辑：姚青）